Conseils et articles

En consultation, la carence en vitamine D est quelque chose que je rencontre très souvent.Parfois chez des personnes très fatiguées.Parfois chez des personnes qui tombent souvent malades.Parfois chez des personnes qui ont du mal à récupérer, à retrouver de l’énergie… ou à perdre du poids malgré tous leurs efforts. Et pourtant, la vitamine D reste encore trop souvent sous-estimée. La vitamine D n’est pas une “petite vitamine en plus”.C’est une molécule essentielle, impliquée d

On entend encore trop souvent « il suffit de manger moins et de bouger plus ». Pourtant, les recherches sont claires : l’obésité est une...

Si la vie est un long chemin à parcourir, elle nous place, à presque chaque instant, face à des choix : continuer tout droit, tourner à...