Votre premier rendez-vous comprend :

• Une compréhension claire de votre corps et de votre santé, grâce à une anamnèse complète

• Un bilan précis de votre composition corporelle, pour suivre vos progrès autrement que par la balance

• Des objectifs réalistes et personnalisés, adaptés à votre rythme de vie

• Un plan alimentaire sur mesure, simple, flexible et sans régime

• Une méthode durable pour perdre du poids sans effet yo-yo

• Un suivi de 30 jours pour vous aider à améliorer concrètement la qualité de vos assiettes

• Plus de 300 idées de recettes simples, pour ne jamais manquer d’inspiration

• Les astuces de Florence pour éviter les blocages et rester motivé·e

• Des conseils personnalisés, adaptés à vos défis (stress, fatigue, hormones, digestion…)

• Une séance de yoga vinyasa ou yin pour soutenir votre corps et votre mental​

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