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Mon avis sur les régimes miracles - ca n'existe pas!

Si tu t'apprêtes à entamer un nouveau régime, ce post est fait pour toi ! Chaque semaine, je reçois plein de messages pour savoir ce que je pense des régimes miracles. Après dix ans à me plonger dans la nutrition, je vois pousser toujours plus de régimes et de diètes. C'est dingue, franchement ! J'ai décidé de faire le point dans ce post, et te résumer "mes " points importants à ce sujet. On va voir pourquoi les régimes miracles, ça existe pas vraiment. Mieux vaut revenir à l'essentiel : l'éducation nutritionnelle. On va aussi parler du fait qu'il faut mettre des mots sur nos maux et regarder la santé d'un œil plus large, genre holistique.

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